(Blogtin) – Dưới đây là cách vừa uống vừa thoa tinh bột nghệ nhằm mang đến tác động kép giúp phụ nữ luôn trẻ trung, xinh đẹp và khỏe mạnh.
Tinh bột nghệ được coi là liều thuốc quý đối với phụ nữ nhờ những tác dụng kì diệu mà nó mang lại với làn da cũng như sức khỏe. Trải qua quá trình tách dầu, tinh bột nghệ vẫn giữ lượng curcumin dồi dào cùng các vitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất chống oxy hóa mà không gây cảm giác vàng bóng, khó chịu khi dùng. Nhờ đó, chúng thẩm thấu vào da rất tốt, giúp đẩy lùi melanin – sắc tố gây nám, sạm da đồng thời tăng cường độ đàn hồi, dưỡng ẩm, giúp da trẻ hóa từ bên trong.
Với những người bị đau dạ dày không còn xa lạ gì với bột nghệ – thần dược đẩy lùi vấn đề dạ dày hiệu quả. Ngoài ra, bột nghệ còn được đánh giá cao bởi khả năng đẩy lùi rối loạn tiêu hóa, chữa viêm khớp, đẩy lùi bệnh tim, ngăn chặn mầm mống ung thư hiệu quả,… 1 mũi tên trúng trăm đích, ngại gì mà không thử ngay 3 cách sử dụng bột nghệ dưới đây để luôn khỏe đẹp tự nhiên nhỉ?
1. Mặt nạ bột nghệ, sữa chua
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 2 thìa sữa chua
– 2 thìa bột nghệ.
Cách làm:
– Trộn đều bột nghệ và sữa chua thành hỗn hợp đồng nhất dạng sệt, mịn là có thể mang ra dùng được.
– Bạn thoa đều hỗn hợp lên da sau khi đã làm sạch da mặt với sữa rửa mặt. Mặt nạ bột nghệ sữa chua rất lành tính với da, đặc biệt có thể dùng như một loại mặt nạ dưỡng da hàng ngày. Với những vùng da nám, bạn chú ý massage kĩ hơn một chút.
– Kiên trì áp dụng 2-3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
2. Nước nghệ mật ong
Nước nghệ mật ong ngoài khả năng làm đẹp, tốt cho sức khỏe thì còn một công dụng nữa khá được các chị em ưa thích, đó là giảm cân. Mỗi ngày bạn lấy 2 thìa bột nghệ pha cùng với 250ml nước ấm, khuấy đều tay rồi thêm mật ong vào và uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng, thành phần tinh nghệ giúp tăng cường khả năng đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân và lấy lại vòng eo thon gọn nhanh chóng. Nếu muốn bạn cũng có thể bỏ mật ong đi, chỉ pha nghệ với nước ấm sẽ tốt hơn cho việc giảm cân.
3. Sữa nghệ
Cách dùng nghệ vừa ngon vừa bổ, giúp làn da hồng hào, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tỉnh táo hiệu quả nhất chính là dùng sữa nghệ. Sữa nghệ không hề khó uống như các bạn nghĩ, màu vàng sóng sánh hấp dẫn của nghệ kết hợp với vị thơm mềm, béo ngậy của sữa là món tủ của nhiều cô nàng trong ngày hè đấy.
– Bạn chuẩn bị 1 túi sữa tươi, sau đó đổ vào nồi và đem hâm nóng trên bếp, chỉ hâm nóng, không cần đun sủi. Hoặc bỏ vào lò vi sóng cũng được.
– Thêm 2 thìa bột nghệ vào và khuấy đều cho bột nghệ tan hết, hòa quyện vào sữa là có thể dùng được ngay. Mỗi ngày bạn uống 1-2 cốc sữa nghệ chia đều 2 bữa sáng tối để mang lại kết quả tốt nhất.
Lưu ý: Nếu sợ tăng cân không kiểm soát, bạn có thể thay thế bằng sữa tươi không đường hoặc ăn kèm sữa chua, rất độc đáo đấy!
Cách làm mặt nạ trị nám từ bột nghệ – sữa chua:
Chúc các bạn thành công!
Hà Trần