Rau mùi (ngò) là một trong những loại thảo mộc tuyệt vời mà mang đến khá nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là loại gia vị được sử dụng để nêm vào các món ăn trên toàn thế giới.
Không chỉ là một loại rau thơm bình thường, rau mùi còn được biết đến với công dụng làm sạch cơ thể và tác dụng đẩy các chất lỏng tích lũy trong cơ thể ra ngoài. John R. Christopher – một vị bác sĩ nổi tiếng chứng minh được rằng rau mùi là vị thuốc giúp lợi tiểu giúp chống lại nhiễm trùng đường tiết niệu và bệnh về thận.
Cây rau mùi có thể sử dụng được toàn bộ lá, rễ và gốc. Có khá nhiều công thức khác nhau để chuẩn bị trà rau mùi có hiệu quả trong việc thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể.
Một cô gái tên là Anna đã chia sẻ công thức trà rau mùi, cô đã thử nó và giảm cân khá nhiều. Anna cho hay rằng cô đã uống trong 2 ngày và bất ngờ giảm 5kg, theo healthyfoodteam.
Dưới đây là những gì cô ấy hướng dẫn chúng ta thực hiện:
Chuẩn bị:
– 5 muỗng canh rau mùi băm nhỏ
– 1 lít nước sôi
Thực hiện:
Đun 1 lít nước sôi sùng sục, cho 5 muỗng mùi tây vào rồi tắt bếp. Đợi 10 phút sau đó bạn có thể dùng dụng cụ rây lọc để loại bỏ phần xác lá rau mùi.
Bạn nên uống hết số lượng trà rau mùi trong ngày, bất kể lúc nào muốn. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều bởi các chất độc hại và chất lỏng tích lũy lâu ngày trong cơ thể sẽ bị đào thải ra ngoài.
Hơn nữa, trà rau mùi sẽ là thức uống mạnh mẽ giúp chống lại vi khuẩn và các chất độc hại tìm thấy trong đường tiết niệu. Từ đó, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến đường tiết niệu.
Sau 2 ngày thực hiện, bạn sẽ thấy cơ thể giảm cân rõ rệt và sức khỏe tổng thể sẽ tốt hơn.
Lưu ý: Không uống quá 1 lít trà rau mùi mỗi ngày.
Xem thêm: 1 quả chanh – 5 công thức làm đẹp “thần thánh” giúp giảm cân ào ào, “thổi bay” mỡ bụng mà không lo đau dạ dày
Mỡ bụng 2, 3 ngấn thấm chí 4,5 ngấn cũng bị thổi bay vèo vèo mà không cần ăn kiêng hay tập luyện quá sức nếu áp dụng theo những công thức này các mẹ ạ!
Em sẽ tập hợp lại 5 công thức làm đẹp “thần thánh” dưới đây để các mẹ cùng làm theo nghen. Đây là bí quyết mà em sưu tập được trên mấy trang mạng uy tín đấy ạ. Thực sự thì em đã áp dụng 3 cách đầu và thành công rực rỡ luôn rồi, 1 tháng mà em giảm được gần 10 cm vòng bụng luôn. Hy vọng một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp các mẹ nhanh chóng sở hữu thân hình mảnh mai cùng vòng em thon gọn đến ngỡ ngàng nha.
Công thức 1: Giảm cân bằng chanh + mật ong
Nguyên liệu:
– 1 quả chanh tươi – 2 thìa mật ong nguyên chất – 300ml nước ấm.
Cách làm:
– Dùng dao cắt đôi quả chanh, ép lấy phần nước cốt rồi lọc bỏ hạt ra bên ngoài. – Trộn đều nước cốt chanh, mật ong nguyên chất với 300ml nước ấm. – Cả nhà dùng hỗn hợp vừa chuẩn bị uống vào các buổi sáng mỗi khi thức dậy, nó không những giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng mặt khác nó còn hỗ trợ giúp giảm cân hiệu quả ngay tại nhà nữa đấy ạ.
Công thức 2: Đánh bay mỡ bụng bằng hỗn hợp chanh + muối
Nguyên liệu:
– 1 quả chanh – 1 thìa muối biển – 1 lít nước lọc.
Cách làm:
– Cả nhà đem hòa tan nước cốt chanh mà muối biển vừa chuẩn bị với 1 lít nước lọc. – Hàng ngày chỉ cần dùng hỗn hợp chanh muối uống liên tục trong vòng 1 ngày mỗi khi khát nước. Áp dụng phương pháp này trong khoảng 2 tuần, sẽ giúp các mẹ ngỡ ngàng về kết quả nhận được.
3. Giảm mỡ bụng nhờ hỗn hợp chanh + gừng + mật ong
Nguyên liệu:
– 1 quả chanh – 2 thìa mật ong nguyên chất – 1 nhánh gừng nhỏ – 1 lít nước.
Cách làm:
– Bổ đôi quả chanh, ép lấy phần nước cốt rồi bỏ tất cả vào 1 chiếc bát nhỏ. – Gừng rửa sạch, dùng dao cạo vỏ rồi thái gừng thành các sợi chỉ nhỏ. – Bắc nồi lên bếp đun sôi 1 lít nước với phần gừng tươi vừa chuẩn bị. Sau khi nước sôi, hạ lửa nhỏ, đun thêm 3 phút thì tắt bếp để nguội. – Cuối cùng trộn đều nước cốt chanh tươi và mật ong vào nồi. – Hằng ngày chỉ cần dùng hỗn hợp trên uống liên tục vào các buổi sáng, trưa và tốí sẽ giúp các mẹ “thổi bay” mỡ bụng hiệu quả lắm ạ.
4. Hỗn hợp giảm cân nhờ chanh + lá trà xanh
Nguyên liệu:
– 1 nắm lá trà xanh – 1 quả chanh tươi – 1 lít nước nóng
Cách làm:
– Lá trà xanh đem nhặt sạch, rửa lại nhiều lần vào chậu nước rồi bỏ ra rổ để ráo. – Sau đó tiến hành hãm lá trà xanh với 1 lít nước nóng. – Cuối cùng, trộn đều 1 chút nước trà xanh vừa hãm với 200ml nước lọc, 1 thìa nước cốt chanh cùng vài viên đá nhỏ. – Uống hỗn hợp này trước bữa ăn chừng 30 phút, nó sẽ hỗ trợ đánh tan lớp mỡ bụng cứng đầu một cách nhanh chóng.
5. Đánh bay mỡ bụng bằng hỗn hợp gừng + sả + chanh
Nguyên liệu:
– 2 củ sả 1 quả chanh tươi – 1 nhánh gừng tươi – 1 lít nước.
Cách làm:
– Bắc nồi lên bếp đun sôi 1 lít nước lọc. Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào nồi, chờ sôi thêm 5 phút. – Dùng rây lọc loại bỏ phần bã, ép lấy phần nước cốt rồi lọc bỏ bã ra bên ngoài. – Đổ tất cả hỗn hợp trên vào bình, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát để sử dụng dần. – Với cách giảm cân này, cả nhà chỉ việc dùng hỗn hợp trên uống liên tục mỗi khi thấy khát nước. Nó không những có tác dụng thanh nhiệt, giải độc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Chúc các mẹ thành công!
Theo Webtretho
Bình Luận
Phản Hồi