Hầu hết các trẻ nhỏ bị mắc tật cận thị và phải mang kính trong thời gian dài. Tuy nhiên, không phải là không có cách khắc phục tật khúc xạ mắt này.
Cận thị thường bắt đầu khi trẻ đến tuổi dậy thì, nhưng cũng có thể xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi nào. Nguyên nhân chính là do bẩm sinh, do điều tiết mắt quá nhiều, thường xuyên hoạt động ở nơi thiếu ánh sáng…
Tuy nhiên, không phải không có cách trị bệnh cận thị. Trong Đông Y có một khoa gọi là khoa Thực trị, tức là dùng thực phẩm để trị bệnh và cháo là món ăn nằm trong danh sách các món trị cận thị hiệu quả. Cháo được nhiều người biết đến bởi sự dễ ăn, hỗ trợ thúc đẩy tiêu hóa, giúp mắt sáng hơn.
Sau đây là một số bài thuốc từ cháo có tác dụng bổ mặt, giảm cận thị nhanh chóng mà mẹ nên nấu cho con để điều trị cũng như ngăn ngừa tật khúc xạ mắt này:
Cháo gan dê với hành
Nguyên liệu:
– 1 cái gan dê
– 60g gạo
– Hành
Cách làm:
– Làm sạch gan dê rồi thái thành từng miếng nhỏ. Gạo đem vo sạch và nấu đến khi nhừ sau đó cho gan đã cắt lát, hành và gia vị vào nồi nêm nếm.
– Tiếp tục nấu đến khi chín thì bắt xuống. Lưu ý: không hâm đi hâm lại hoặc trộn cháo nhiều lần, vì sẽ dễ làm mất đi chất dinh dưỡng vốn có trong món cháo gan dê.
Nên cho trẻ ăn 1 bát mỗi ngày và ăn liên tục 7 ngày. Với tác dụng dưỡng can sáng mắt, món cháo gan dê với hành vừa giúp chữa bệnh cận thị, quáng gà, hoa mắt vừa là món ăn bồi bổ giúp phục hồi sức khỏe sau sốt rất tốt.
Cháo quyết minh cúc hoa
Nguyên liệu:
– 15g quyết minh tử
– 8g cúc hoa
– 100g gạo lức
– Đường phèn
Cách làm:
– Đầu tiên, xào sơ qua quyết minh tử cho thơm và hoa cúc trắng. Sau đó, cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi nước hầm 200ml, bỏ bã.
– Tiếp tục cho thêm 400ml nước nữa trước khi cho gạo đã vo sạch và đường phèn vào nồi, nấu đến khi sôi.
– Lúc đun nên điều chỉnh lửa to để cháo dễ chín sau đó chuyển sang lửa liu riu và nấu đến khi cháo nhừ.
Cháo quyết minh cúc hoa có tính lành giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm sáng mắt. Nên dùng 1-2 lần/ngày và ăn liên tục 5-7 để đạt hiệu quả cao.
Cháo câu kỷ tử
Nguyên liệu:
– 20g câu kỷ tử
– 50g gạo nếp
– Đường tinh khiết
Cách làm:
– Rửa sạch gạo nếp và kỷ tử rồi cho vào nồi đất nấu cùng 300ml nước. Nấu sôi rồi chỉnh nhỏ lửa đến khi cháo nhừ.
– Sau khi cháo chín, bắt nồi xuống rồi nêm gia vị vào cho vừa miệng. Nồi đất giúp giữ nhiệt lâu nên không cần phải hâm cháo nhiều lần.
Với công dụng dưỡng âm, lợi khí, bổ huyết, trị cận thị, chóng mặt, viêm gan mạn tính,…nên cho trẻ ăn vào 2 buổi là sáng và tối, kiêng trì ăn lâu dài để mắt mau sáng.
Xem thêm: Nếu khi đã mắc 5 bệnh này mà ăn mít thì không khác gì ăn “thuốc độc”
Xem thêm: 5 “thực phẩm vàng” trị “thận yếu” rất tốt nhà nào cũng nhất định phải có
Để có 2 quả thận khỏe, trước tiên bạn phải uống nhiều nước hàng ngày, không bao giờ để cổ họng khát nước. Tiếp đó, hãy thường xuyên bổ sung cho cơ thể những thực phẩm sau đây.
Dưới đây là 5 bài thuốc Đông y giúp thận khỏe mạnh, sung mãn bắt nguồn từ những thực phẩm quen thuộc mà bạn có thể tham khảo:
1. Hạt mè đen (vừng đen)
Bạn lấy một nhúm vừng đen đem rang chín, hoặc giã hay xanh thành bột mịn. Sau đó đem lượng vừng thu được pha loãng với nước sôi (không quá loãng). Nếu muốn uống ngọt thì có thể thêm 1 chút xíu đường phèn. Dùng nước vừng đen hàng ngày rất tốt cho người bị viêm thận mãn tính.
2. Bí xanh
Bạn chọn quả bí nặng khoảng 500g, xong chia làm 3 phần để ăn hết trong ngày. Mỗi lần ăn thì chế biến thành một món canh đơn giản. Canh bí xanh rất tốt cho người bị viêm thận cấp tính, bị ngộ độc và nhiệt dẫn đến hỏng thận.
3. Cá chép
Tốt nhất nên chọn loại cá có màu đen sẫm, nặng chừng 1-1,5kg. Bạn làm sạch cá rồi bọc giấy nhôm và nướng trên than hoa. Đến khi cá chín giòn, bạn tán nhỏ và để nguội. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần uống 2 thìa bột cá với nước ấm. Cá chép rất tốt cho người bị viêm thận phù nề, viêm thận cấp tính, phù nước.
4. Râu ngô
Bạn cho 100g rau ngô vào 1 lít nước, đun sôi rồi vặn lửa liu riu khoảng 20-30 phút. Sau đó lọc nước uống mỗi ngày 2 lần. Nước râu ngô thích hợp với người bị cao huyết áp, viêm thận phù nề, gan thận hư hao…
5. Rễ cỏ tranh
Rễ cỏ tranh tốt cho thận vì nó giúp lợi tiểu. Bạn dùng 60g rễ cỏ tranh tươi hoặc 30g rễ khô, sắc lấy nước uống. Cách này dùng trị bệnh thận phù nề, viêm thận cấp tính, đi tiểu ra máu, loại bỏ độc tố trong thận.
Theo Soh
Bình Luận
Phản Hồi