Trong thời gian mang bầu, mẹ tạm thời “nhường” công việc nhà bớt lại cho bố nhé, nếu mang thai mà thường xuyên xuống bếp, nấu cơm rửa bát sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến cả mẹ bầu và thai nhi.
Khi mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi và tương đối nhạy cảm. Đặc biệt, đây là giai đoạn mẹ bầu cần chú trọng đến sức khỏe, tránh để cơ thể nhiễm khuẩn hay nhiễm bệnh bởi điều đó sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của con ngay từ trong bụng mẹ.
Khi bắt đầu mang thai, bạn thường được các bác sĩ khuyên nên giữ gìn sức khỏe và đảm bảo an toàn trong thai kỳ. Để làm được điều đó mẹ bầu không nên đến những nơi được cho là tồn tại nhiều vi khuẩn như các khu chợ, bệnh viện, nơi đông người.
Tuy nhiên, còn một nơi có ảnh hưởng không nhỏ đến cả mẹ và thai nhi mà mẹ bầu vẫn thường xuyên lui tới, đó là nhà bếp. Vì vậy, khi mang bầu, mẹ nên hạn chế làm những công việc nhà. Hãy “tạm thời” nhường lại việc nấu cơm, rửa bát cho bố nhé.
Khi mang bầu, mẹ hãy “nhường” việc nhà lại cho bố nhé (Ảnh minh họa)
Khói bếp, dầu mỡ chứa nhiều khí độc
Thành phần của các loại khí đốt hóa lỏng rất phức tạp, sau khi cháy có thể sinh ra các chất khí độc như CO2, SO2, NO2, CO,… Do vậy, nồng độ các khí độc này trong bếp nhà bạn sẽ cao hơn nhiều lần bình thường vì đây là khu vực dùng để nấu nướng.
Ngoài ra, khi nấu nướng, khói dầu mỡ bốc lên sẽ chứa những chất như benzopyrene, là một chất có khả năng gây ung thư. Những khí độc và khói dầu mỡ này có thể thông qua hô hấp mà xâm nhập vào cơ thể thai phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Nghiên cứu cho thấy, ô nhiễm không khí trong nhà bếp có thể nguy hiểm gấp 3 lần so với những con phố chật ních xe cộ.
Để khắc phục tình trạng này, hãy giữ cho không gian bếp được thông thoáng và sạch sẽ hơn bằng cách mở của số bếp, lắp đặt hệ thống hút mùi, hạn chế nhứng món ăn sinh ra nhiều dầu mỡ như chiên, nướng hay rán…và chuyển sang các món như canh, luộc, hấp.
Chú ý là khi nấu ăn đừng để dầu chiên quá nóng, mẹ cũng nhớ nên đúng cách xa bếp để bụng bầu không bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ từ bếp. Nếu có thể hãy hạn chế thời gian tự vào bếp nấu nướng mà hãy nhờ bố việc này.
Mẹ cũng không nên làm những việc nặng nhọc trong thời gian mang bầu nhé (Ảnh minh họa)
Bếp là nơi chứa đầy vi khuẩn gây bệnh
Nhà vệ sinh hay thùng rác thường được coi là khu vực chứa nhiều vi khuẩn nhất trong nhà, tuy nhiên, thực tế không phải vậy. Bếp mới là nơi chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh.
Những vật dụng bạn luôn nghĩ nó sạch bởi chính nó là thứ được chúng ta sử dụng để làm sạch những vật khác như khăn lau bát, giẻ rửa bát hay bồn rửa bát. Nhưng sự thật thì chúng chính là những thứ bẩn nhất của gian bếp. Khăn lau bát và giẻ rửa bát là nơi cư ngụ của những mẫu nhiễm khuẩn nặng nhất. Ở trong bồn rửa bát, vi khuẩn E.coli còn nhiều hơn trong bồn cầu sau khi đã xả nước.
Những vi khuẩn trong nhà bếp gồm có:
E.coli: Gây tiêu chảy, viêm phổi, viêm đường tiết niệu
Salmonella: Nguyên nhân hàng đầu gây ra các vụ ngộ độc thực phẩm
Campylobacter: Gây đau bụng, tiêu chảy
Yersinia: Gây viêm ruột hoại tử
Cryptosporidium: Gây bệnh tiêu chảy, mất nước
Listeria, Staphylococcus aureus, Bacillus cereus: Gây ra các triệu chứng ngộ độc thức ăn
Hơn nữa, trong thời gian ốm nghén, hầu hết các mẹ đều sợ mùi thức ăn nên không thể nấu nướng được. Bố hãy cố gắng tham gia việc bếp núc thay cho mẹ trong giai đoạn ốm nghén cũng như giai đoạn sau của thai kỳ. Nếu điều kiện không cho phép bố thay mẹ nấu nướng hoàn toàn, hãy đầu tư thời gian, công sức và cả tiền để mua sắm, thay thế đồ dùng trong bếp sao cho gian bếp thông thoáng, an toàn và tiện lợi cho mẹ.
Theo Methongthai.biz